健康

健康 · 2024/01/26

がん保険は必要なのかな？と、ふと考えたら、大きな気付きがありました。 それをシェアします＾＾

健康 · 2024/01/23

ふと気づけば、お腹がぽっこり・・・ 「何とかしなければ！」と思っている方へ、簡単にへこませる方法をお伝えします＾＾

健康 · 2023/11/11

風邪の引き始めやひいてしまった時。 自分で改善出来る方法を知っていると、とっても便利です＾＾ 誰にでも出来る簡単なセルフケアを紹介しますね。

健康 · 2023/11/09

暦の上では冬になりました。 昼間は異例の気温になっていますが、朝晩は冷えています。 この寒暖差に身体がついていかず、体調を崩している方が多いですね。 そんな時でも、自分で改善出来たら楽ですよね＾＾ 今日は、発熱時の対処法を紹介しますね。

健康 · 2023/10/30

冷えとりの効果をまたしても実感。 寒くなると手の指紋がなくなるぐらい、ガサガサします。 それが、昨夜ガサガサだった指が、今朝はツルツルに！

健康 · 2023/10/27

足元を温めるようになってから１か月。 ふと気づけば、２０年ぐらい悩んでいた頬のシミに変化が！

健康 · 2023/08/11

１日１５分、若返った自分をイメージするだけなのに、本当に若くなりました。

健康 · 2023/08/02

便秘を簡単に解消する方法が、ダイエットにもなるという、一石二鳥なアイディアをご紹介します。

健康 · 2023/06/19

１日１食を始めて、体重が落ちたことはもちろんですが、それ以上に驚いたことがあります＾＾

健康 · 2023/06/10

ここ２年ほど、夜中にトイレへ行く事が多くて、朝までグッスリ眠れませんでした。 なので、朝から体が重ダルくて・・・ それが、先月から１日１食に挑戦したら、いとも簡単に朝までグッスリ眠れるようになりました！