心を満たして本当の自分を思い出すレッスン

「私は何のために生まれて来たんだろう？」

「私はどんな景色を見る為に生まれて来たんだろう？」

「私はどんな感情を味わうために生まれて来たんだろう？」

「私はこのままで良いのだろうか？」

「私の使命は何？」

これをお読みのあなたは、今まで相当頑張って来られた方だと思います。

「いやいや、私なんてそんな・・・」

と思われますか？

自分の事は後回しで、自分以外の人のために一生懸命生きてこられたのではありませんか？

これまでの人生を振り返ってみて下さい。

「何だか損ばかりしてるな〜」

「何で私ばっかり・・・」

「もうやってらんない」

など。時々思うことはありませんか？

そう思っても「性分だから仕方がない」と、結局はいつものように動いてしまうのでは？

そんなあなたに質問です。

あなたの良い所を５つ、紙に書き出してみて下さい。

制限時間は１分です。

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いかがでしたか？

すらすらと書けましたでしょうか？

では次に、あなたのダメな所を５つ、紙に書き出してみて下さい。

制限時間は同じく１分です。

どうですか？

おそらく、こちらはスラスラと書き出せたのではないでしょうか？

５つどころか、もっと書けるのではありませんか？

実はこれ、かつての私が同じように行ったら、良い所が１つも書けず、ダメな所は５つなんて秒で書けました（笑）

それぐらい、私は日々自分にダメ出しのオンパレードでした。

そして、自分の事を褒めた事が全くありませんでした。

でもね、褒める事って実は沢山あるんですよ＾＾

今なら、褒める所の５つは秒で書けます！

ダメ出しする所は一切ありません。

例えば、面倒くさがりな私は朝、顔を洗うのが億劫な時があります。

そんな時、頑張って顔を洗った後に「すごい、すご〜い！顔が洗えたね」と言います。

家事が苦手な私は、毎日の食事作りが憂鬱です。

なので、食事作りが終わった後は「美味しいご飯が作れた私はえらいね〜」と喜ぶのです。

「え？そんなんで良いの？」

と驚かれたのではないでしょうか＾＾

「はい！これでいいんです！」（笑）

自分の良い所ってね、人から見た良い所ではなく、自分が良いと思う所で良いのです。

例え、自分以外の人が「そんな事が良い所だなんてっ」と言おうとも関係ありません。

朝が弱い人なら、早起き出来ただけでもすごい事なのです。

仕事へ行くのが憂鬱な時。

それでも仕事へ行ったのなら、それだけで充分えらいのです。

だからね、これをお読みのあなたは、もう充分頑張られたので、これからは楽に幸せになって良いんですよ！

「え？　楽に幸せって、どうやって？」

その方法は、とっても簡単なことです。

「私は幸せになる」と決めるのです。

そして、毎日❝心地良く過ごす❞のです。

たったこれだけなのに、気づけば「幸せ」や「豊かさ」を感じる事で溢れた日々に変化しているのです＾＾

 さあ、肩の力を抜いて、

自分だけの道を自分の歩幅で歩みましょう！